BATIDO DE COCO

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de coco

2 cucharada de avena

Semillas a elección (chia, linaza, etc)

Leche vegetal

Preparación:

Mezclar todo y consumir en las mañanas para otorgarle a tu organismo un mejor funcionamiento del metabolismo.

Otros usos:

Puede reemplazar a la mantequilla. Una cucharada en tu smoothie matutino o post workout da energía, ayuda a la digestión y favorece al metabolismo.

Para hacer palomitas de maíz, en lugar del aceite tradicional.

¿Necesitas un golpe de energía?

Aléjate de esas bebidas energéticas, toma una cucharada de aceite de coco y otra de chía, mezcla bien. Te presento a tu nuevo sustituto energético.