BATIDO DE COCO
Ingredientes:
1 cucharada de aceite de coco
2 cucharada de avena
Semillas a elección (chia, linaza, etc)
Leche vegetal
Preparación:
Mezclar todo y consumir en las mañanas para otorgarle a tu organismo un mejor funcionamiento del metabolismo.
Otros usos:
Puede reemplazar a la mantequilla. Una cucharada en tu smoothie matutino o post workout da energía, ayuda a la digestión y favorece al metabolismo.
Para hacer palomitas de maíz, en lugar del aceite tradicional.
¿Necesitas un golpe de energía?
Aléjate de esas bebidas energéticas, toma una cucharada de aceite de coco y otra de chía, mezcla bien. Te presento a tu nuevo sustituto energético.